應急食品主要有：開罐即可食用的大米粥、小豆糯米粥、兌水即可食用的被稱為「萬年餅」的壓縮餅乾、可直接食用的「大醬湯」、雜燴菜及其他各類速食蔬菜、保存期較長的飲用水等。這些應急食品和飲料大約有上百個種類，保質期大多在５年以上。為了使用科學和方便，商家還把這些食品按成人或家庭一日或幾日不同食量組合成應急食品包，價格一般在幾千日元到幾萬日元不等，非常人性化。同時還銷售專門為寵物準備的應急食品，考慮得非常周到。
應急生活用品有：簡易坐便器、男性便攜小便袋並配有除臭劑和液體固化劑以及塑料袋等附件。此外，還有防災腰包、安全帽、頭巾、防毒面具、便攜報警器、應急燈、便攜充電器、手電筒、防災蠟燭、雨衣、簡易帳篷、睡袋、灶具和炊具等一系列物品。
這些物品均很適合地震發生後的應急使用。亞尼活力網提醒比如，簡易坐便器包括５塊樹脂板一個坐便圈和若干塑料袋，組裝方便快捷；防災腰包上有反光帶和ＩＤ卡，很容易讓救援人員發現並確認身份；用便攜式充電器充電一分鐘可使手機連續通話３分鐘或待機９０分鐘、警報器可連續鳴叫５分鐘；防災蠟燭能連續燃燒１００個小時；防災淨水器能將雨水、洗澡水、河水等淨化後直接飲用。
自救應急用具包括：小型便攜滅火器、家庭防災急救醫藥箱、救護用具（包括鐵錘、鐵鍬、鐵鏟、鐵鎬、鋸子、老虎鉗等）、防水作業燈、防水鼓風機、小型發電機、梯子、簡易消防輸水管及管架、簡易擔架等等。
從價格方面來看，應急用品和平時消費的產品幾乎沒有什麼差別，也都比較便宜，日本普通消費者一般都能接受。亞尼活力網提醒這些應急用品在超市中一般都有銷售，最常見的則是人們所熟知的「應急包」，包中裝有水、食品、手電、藥品以及小型工具等，當然商家還可根據消費者的要求進行搭配組合。
日本強震真的很可怕!! 而台灣也常常有地震~所以我們平常就應該要做好防震準備唷~準備「一個地震救生包」是很重要也很實用的喔!!
((地震救生包不是一種商品，而是地震發生時趕快一背就走、拿了就跑的「快速背包」喔!!!))
↗↗必備物品：
★ 1～3天的礦泉水、乾糧或糧食：如營養口糧、巧克力(逃難或被困時食用)等
★ 中小型手電筒(有附收音機的更好，才能掌握外界情形)、電池(手電筒用，最好2份)
★ 身分文件﹝身份證、健保卡、行照、駕照等證件，(copy本也可) ﹞
★ 錢(可準備3000~10000元放在包包內
★ 零錢和鈔票都要有!!)與存摺COPY本以及自己覺得很重要的東西!
↗次要物品:(最好能準備的東西~)
★ 健康藥品(止痛藥、消炎藥、感冒藥)
★ 通訊設備、繩索(可緊急逃生用)、緊急聯絡通訊錄
★ 口哨(被困時可發出求救訊號!)
★ 打火機(有瓦斯外洩情形，千萬別用!)、鐵鎚(若被困住可想辦法自救!)
★ 迷你雨傘、輕便雨衣
★ 一套衣服與褲子
↗旁邊準備物品:(放在旁邊的必要配備，發生問題可馬上穿戴在身上~)
★ 布鞋 (不用綁鞋帶的，一穿就走)
★ 口罩與防毒面具，可防制災區疫情病毒傳染，瓦斯毒氣及粉塵等
★ 小型安全帽 ( 保護重要頭部)
資料來源:breastfeeding懷孕哺乳餵母奶媽媽園區/YanniBoB
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